针对您提出的“电力公司栽电杆占我自留地合法吗”这一问题，合法性需结合具体情况判断。
电力公司栽电杆占您的自留地并非必然合法，需看其是否履行法定程序并给予补偿。
1. 若电力公司已依法取得土地使用权（如办理农用地转用审批、与您签订补偿协议），且按标准支付了土地补偿费、安置补助费等，则占用行为合法。
2. 若电力公司未办理任何审批手续，也未与您协商补偿，直接在您的自留地栽电杆，则属于违法占用。
3. 若电力公司仅办理了部分手续（如未完成补偿协商），则需结合未完成环节的原因判断，未补偿部分可能构成侵权。
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电力公司栽电杆占自留地的处理，可能受以下特殊情况影响，需具体分析：
1. 电杆建设属于公共利益项目且已获合法审批：若电力公司栽电杆是为了建设农村电网改造等公共利益项目，且已依法办理农用地转用审批、征地补偿手续，即使您对补偿金额有异议，也需通过合法途径（如行政复议）解决，不能直接要求移除电杆，否则可能影响公共电力供应。
2. 电杆占用面积极小且未影响耕地正常使用：若电杆仅占用您自留地的边角，面积不足1平方米，且未破坏耕作层，不影响您正常种植农作物，电力公司可能仅需支付少量补偿，您要求高额补偿或移除电杆的诉求可能难以得到支持。
3. 自留地存在权属争议：若您的自留地与他人存在权属纠纷，电力公司在不知情的情况下栽电杆，需先解决权属争议，再确定补偿对象和金额，可能导致维权周期延长。
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电力公司栽电杆占您的自留地，可能存在以下法律风险，需引起重视：
1. 土地使用权被侵害的风险：若电力公司未依法取得土地使用权，您的自留地被长期占用，可能导致您无法正常耕种，影响农业生产收益。例如：电力公司在您的自留地栽电杆后，未支付补偿，也未办理手续，您多次要求移除但对方拒绝，导致您无法种植农作物，造成经济损失。
2. 补偿款无法足额获得的风险：若电力公司仅支付部分补偿，或补偿标准低于法定标准，您的财产权益会受损。例如：电力公司以“公共利益”为由，仅按每亩1000元的标准补偿您的自留地，但当地法定的土地补偿费标准为每亩5000元，您未及时提出异议，导致少获补偿。
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对于电力公司栽电杆占自留地的合法性，可依据《中华人民共和国电力法》的相关规定进行分析。
根据2018年修正的《中华人民共和国电力法》第十六条：“电力建设项目使用土地，应当依照有关法律、行政法规的规定办理；依法征收土地的，应当依法支付土地补偿费和安置补偿费，做好迁移居民的安置工作。电力建设应当贯彻切实保护耕地、节约利用土地的原则。地方人民政府对电力事业依法使用土地和迁移居民，应当予以支持和协助。”
您的自留地属于合法承包的土地，电力公司栽电杆需先依法办理土地使用手续（如农用地转用审批），并向您支付合理补偿。若电力公司未履行上述程序，直接占用您的自留地栽电杆，则违反该条款，您有权要求其停止侵权并赔偿损失。

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